スムージー ダイエット

IDEAグリーンベリースムージーで置き換えダイエットで痩せる3つの秘訣

投稿日:2015年3月15日 更新日:

ダイエットをしたいと思っても続かない。

なぜ最初はダイエットがんばるぞって思っても続かないのか?

ダイエットにはお金がかかる、手間がかかる、食欲に勝てない、運動が嫌。

そもそもモチベーションが続きません。欲望には勝てないんです。

特に、ちょっとしたダイエットとかで少しずつでも痩せてる感覚がないとすぐに挫折してしまいます。

そこで、IDEAグリーンベリースムージーを買ってみて、置き換えダイエットをすることにしました。

IDEAグリーンベリースムージー

IDEAグリーンベリースムージー

IDEAグリーンベリースムージーで痩せると期待した3つのおすすめ

IDEAグリーンベリースムージーで痩せると期待した3つのおすすめ

IDEAグリーンベリースムージーで痩せると期待した3つのおすすめ

スムージーなんて、味はどれも同じよなものと思ってました。

スムージーなんて、どれも栄養成分なんて同じようなものと思ってました。

でも実際は違うんですよね。

グリーンベリースムージーで置き換えダイエットは成功する、痩せると思ったおすすめのポイントがこの3つです。

  • 5種類(ミックスベリー味・トロピカルマンゴー味・ダークチェリー味・ブルーベリー味・ココナッツヨーグルト味)と豊富
  • 満腹を目指すための2種類の食物繊維「サイリウム」と「グルコマンナン」配合
  • 146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラル

満腹感があって、栄養を摂れて、いろんな味が楽しめる。

そこが、IDEAグリーンベリースムージーのおすすめポイントです。

詳しくは後ほどにするとして、実際に通販で購入したレポからです。

IDEAグリーンベリースムージーを公式通販で買ったレポ

ミックスベリー味・トロピカルマンゴー味・ダークチェリー味・ブルーベリー味・ココナッツヨーグルト味の5つの中から、まずはミックスベリー味を買ってみました。

IDEAグリーンベリースムージーを公式通販で買ったレポ

IDEAグリーンベリースムージーを公式通販で買ったレポ

IDEAグリーンベリースムージーはダンボールに入って、宅配便で届きました。シェイカーも入っていましたので、ポストへは入りません。

IDEAグリーンベリースムージーとシェイカーと冊子

IDEAグリーンベリースムージーとシェイカーと冊子

IDEAグリーンベリースムージーとシェイカーと冊子が入っています。

IDEAグリーンベリースムージーの中身の粉末

IDEAグリーンベリースムージーの中身の粉末

IDEAグリーンベリースムージーの中身の粉末アップ

IDEAグリーンベリースムージーの中身の粉末アップ

粉末の中に計量スプーンが入っています。そこはちょっと残念です。計量スプーンが粉まみれになってます。一度洗えばそれでいいのですが、他メーカーのスムージーは、別にしてくれてるところが多いんです。

グリーンベリースムージーを実際に作って飲んでみた口コミ

IDEAグリーンベリースムージー1杯をシェイカーに入れる

IDEAグリーンベリースムージー1杯をシェイカーに入れる

計量スプーンでだいたい1杯をシェイカーにいれていきます。

グリーンベリースムージーを牛乳で割る

グリーンベリースムージーを牛乳で割る

今回は牛乳で割りましたが、もちろん水でもヨーグルトでも豆乳でも大丈夫です。

グリーンベリースムージーシェイク後飲む前

グリーンベリースムージーシェイク後飲む前

数回シェイカーを振ると、だいたい溶けますが、ちょっとダマが残りました。

私の混ぜ方が悪かったのかもしれません。

飲んでみると、確かに美味しいです。飲みにくさは全くなくて、他のスムージーよりドロっとしています。

満腹感は確かにありました。

スムージーで置き換えダイエットするにはオススメです。

IDEAグリーンベリースムージーのおすすめ3ポイント

IDEAグリーンベリースムージーもいろいろと魅力的なおすすめポインとはありますが、この3つが買いの決め手となったなというのを紹介しておきます。

グリーンベリースムージーの食物繊維がサイリウムとグルコマンナン

グリーンベリースムージーに入っているサイリウムとグルコマンナンという2種類の食物繊維はよくダイエットスムージーに入っていますよね。

サイリウムで最大30倍まで、グルコマンナンで最大17倍も膨張するとのこと。

これが置き換えダイエットにおすすめな理由なんですよね。

確かにどのスムージーでも栄養成分はかなり補えると思うんですが、それを普段の食事にプラスしては、栄養面は充実したとしても、痩せるかというと、それは難しいでしょう。

ですので、スムージー置き換えダイエットなら、食物繊維は必須でしょう。

満腹とまでいかなくても、噛みながら飲めるくらいドロっとしてるほうが理想です。

グリーンベリースムージーは160種類から抽出した酵素で栄養補助

このスムージーの場合は、約160種類ほどの酵素から抽出した成分を配合しています。

野菜だったり果物だったりですね。

酵素ドリンクとは簡単に比較できませんが、今まで飲んできた体験では、酵素ドリンクよりスムージーのほうが飲みやすいのは多かったです。

IDEAグリーンベリースムージー作り方は簡単

グリーンベリースムージーの作り方に特にコツはありません。

粉末をシェイカーに入れて混ぜるだけ。

スプーンがパッケージの中に入っているのは、ちょっと残念かな。

ミネラル酵素グリーンスムージーなんかは、パッケージの外にスプーンがついてるので、そちらのほうがありがたいです。

IDEAグリーンベリースムージーの買い判断の決め手は?

グリーンベリースムージーの決め手は、「サイリウム」と「グルコマンナン」でしょう。

この2種類の食物繊維で満腹感を目指せそうでしたので。

栄養豊富な酵素ドリンク+腹持ちの良いダイエットシェイク

それが「グリーンベリースムージー」なんです。

ご参考になりましたでしょうか。

次ページは:IDEAグリーンベリースムージーさらに写真でレポ

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