「健康」 一覧

禁煙マーク

禁煙中にタバコが吸いたくなったのは太ったから?吸いたくなる理由は何?

禁煙して半年。 今朝、タバコを吸っている夢を見た。 吸っている途中で「あっ!しまった!!」と気づいたのだけど、「もう吸っちゃったから・・・まぁ、いっか」と思う夢。 実は最近、喫煙してしまう夢を2回くら ...

がん検診の結果

5つのがん検診結果とピロリ菌除菌の件 │ 苦しくない胃カメラなら大丈夫?

2017/01/12   -おかん日記, がん, 健康

2016年12月に受診した5つのがん検診の結果が出ました。 長かった。待ってる間にいろいろ考えてました。 がん検診結果と医師の見解 マンモグラフィの結果だけは約1ヶ月後に郵送されるらしいのですが、残り ...

写経練習帳の表紙

写経(の練習)で心も体もリフレッシュ!

書店で出会って「これなら初めての私でも出来るかも」と即買いした写経練習帳。 忙しい日々に追われてるからこそ、心静かに自分の内側と向き合う時間を作りたい。 ストレス解消に、心のリフレッシュに。 写経で病 ...

やせるおかず鶏とくるみのカリッと炒め

やせおか『鶏とくるみのカリッと炒め』作ってみました

2016/11/29   -やせるおかず, 食品

大評判のやせるおかず、略して“やせおか”シリーズより『鶏とくるみのカリッと炒め』を作ってみました。 高カロリーでダイエットには不向きと思われるくるみも、糖質オフダイエットではOKな食材。 “スーパーフ ...

めぐりズムパッケージ

10秒でぐっすり!?『めぐりズム』で快眠

2016/11/28   -快眠

心地よい入眠、質の良い眠りへといざなってくれる『めぐりズム』。 数年前にケンドーコバヤシさんがTV番組内で「10秒で寝れる!」とオススメして爆発的にヒットした商品です。 現在は、嵐の桜井君がCMをして ...

やせるおかず鶏団子の見本

やせるおかず『鶏団子と白菜のもんでチン!』作ってみました

2016/11/24   -やせるおかず, 健康, 美容

このレシピ本を見て、一番「美味しそう♪」と思ったのがこの『鶏団子と白菜のもんでチン!』でした。 あっさりの鶏ひき肉を使っての団子に、くったりとした白菜と透き通ったスープ。 絶対美味しいって! 材料も工 ...

やせるおかずタンドリー風チキンbyもも肉

やせるおかず『タンドリー風チキン』もも肉バージョン

2016/11/24   -やせるおかず, 健康, 美容

先日作って家族に大好評だった手羽元を使った『タンドリー風チキン』ですが、子ども達には骨付き肉が食べにくかったのと骨髄液(血の色)が気になったのもあり、今回は手羽元をもも肉に変えて(他の材料はレシピ通り ...

やせるおかず「鶏ハム」見本

やせるおかず『鶏ハム』を作ってみました

2016/11/22   -やせるおかず, 健康, 美容

大人気の『やせるおかず』レシピ本を見て、最初に「これなら作れる!」と思ったのが鶏ハムでした。 今までもネットのレシピで挑戦した事があったのですが、上手く作れませんでした。(どんだけ料理下手なの~っ!! ...

やせるおかずタンドリーチキン風見本

やせるおかず『タンドリーチキン風』に挑戦!

2016/11/21   -やせるおかず, 健康, 美容

話題の『やせるおかず作りおき』(P20)より、鶏手羽元を使用した“タンドリーチキン風”に挑戦! 作りやすさ、味、家族の評判はいかに!? そもそも『タンドリーチキン』とは何ぞ? タンドリーチキンとは、パ ...

やせるおかず作りおきの本

大ブーム!食べるだけでどんどん痩せる!『やせるおかず』レシピ本

金スマで放送されていて知りました。『やせるおかず作りおき』というダイエット料理のレシピ本。 伊藤かずえ(49歳)と一般女性ばあや(53歳)が実際に100日間で10キロ弱の減量に成功してみせた、例のアレ ...

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