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やせるおかず鶏とくるみのカリッと炒め

やせおか『鶏とくるみのカリッと炒め』作ってみました

2016/11/29   -やせるおかず, 食品

大評判のやせるおかず、略して“やせおか”シリーズより『鶏とくるみのカリッと炒め』を作ってみました。 高カロリーでダイエットには不向きと思われるくるみも、糖質オフダイエットではOKな食材。 “スーパーフ ...

ブロッコリースーパースプラウト

がん予防に最強!ブロッコリースーパースプラウト

2016/11/10   -がん, 食品

がんに対する強い恐怖心 2年前に父に初期の肺がんが見つかり、手術をしました。 その後しばらくは元気に過ごしていましたが、1年半後に骨への転移が見つかりました。 父は、医師が薦めた抗がん剤治療を拒みまし ...

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